Salveaza vieti, doneaza sange!

Intotdeauna a fost o lipsa majora de sange in tara asta, dar parca in ultima vreme mai mult ca oricand. In fiecare zi vad cel putin un share pe facebook cu oameni (mai ales copii!), care au nevoie de sange. Nu ca au nevoie, ci pot muri in orice clipa fara o transfuzie! 

(sursa foto)

Cand m-am dus sa donez sange prima data (la Centrul de Transfuzie Sanguina Bucuresti) m-am impiedicat de binecunoscuta birocratie romaneasca. Ca peste tot, trebuie sa ti se completeze o fisa, ce aparent nu poate fi completata daca nu ai buletin de Bucuresti (sau viza de flotant) sau adeverinta de student/munca. Ca in proverbul ala: "tara arde si baba se piaptana". Asta era in 2011 si nu stiu daca s-a schimbat ceva intre timp. Cum de viza de flotant nu puteam face rost, am cerut o adeverinta de la job si m-am dus cu ea "in dinti".

Dupa ce treci de biroul de inregistrare, te duci la un cabinet unde trebuie sa completezi un formular tip, cu diverse informatii personale si medicale. La prima donare (si la intocmirea fisei propriu-zise) ti se face o evaluare completa: trebuie sa detaliezi istoricul medical si te cantaresc. Greutatea minima trebuie sa fie de 50 kg, eu nu le aveam, dar am avut noroc ca nu le mergea cantarul si am declarat ca am 50 (nu am mintit cu mult, aveam 48 kg la momentul respectiv). Dupa toate aceste formalitati, ti se elibereaza un carnet de donator (este foarte important, doar pe baza lui poti dona pe viitor) si te trimit la un alt cabinet, unde ti se recolteaza sange din deget - iti dau rezultatul instant pentru grup + rh si hemoglobina, cele mai importante elemente. Daca totul este in regula, mergi la donare. Toata aceasta procedura dureaza, de regula, minim 30 de minute. De fiecare data cand am fost la donare era destula lume si a trebuit sa astept pana am fost preluata.

Evident, si eu m-am dus pentru prima data cu inima stransa. Nu mi-a fost niciodata teama de sange, insa mi-e frica de durere. Ma gandeam ca ma va durea destul de rau intepatura, dar asta tine de mana celui care baga acul. Este resimtit un oarecare disconfort cat timp stai cu acul in vena, dar nu unul care sa te faca sa nu te mai intorci. Nu am avut niciodata probleme cu spartul venelor, cum mi s-a intamplat odata la o simpla recoltare de analize, cand asistenta mi-a spart vena si tot liceul a crezut ca ma droghez (era vara, purtam maneca scurta si am avut o vanataie teribila vreo 3 saptamani).

Donarea propriu-zisa reprezinta colectarea unei cantitati de 400-450 ml sange cu un echipament steril si de unica folosinta. Colectarea dureaza in jur de 10-15 minute, in functie de fluxul sanguin al fiecaruia. 

Ce conditii trebuie sa indeplinesti pentru a putea dona sange (sursa):

• varsta cuprinsa intre 18 si 60 ani 
• greutate peste 50 kg 
• puls regulat, 60-100 batai/minut
• tensiune arteriala sistolica intre 100 si 180 mmHg 
• fara interventii chirurgicale in ultimele 6 luni 
• femeile sa nu fie: insarcinate, in perioada de lauzie, in perioada menstruala
• fara consum de grasimi sau bauturi alcoolice cu cel putin 48 de ore inaintea donarii 
• sa nu fii sub tratament pentru diferite afectiuni: hipertensiune, boli de inima, boli renale, boli psihice, boli hepatice, boli endocrine

Ce trebuie sa stii inainte de donare:

• in dimineata respectiva se poate (si este chiar recomandat) sa consumi un mic dejun consistent, dar sarac in grasimi, legume, fructe, sa te hidratezi cu un ceai sau cafea si apa
• nu trebuie sa fumezi inainte si dupa recoltare cu minim o ora
• in noaptea anteriora trebuie sa te odihnesti.

Ce trebuie sa faci dupa donare:

• repaus in sala de asteptare 15-30 minute (este foarte important repausul post donare pentru a evita lipotimia pe scari, pe holuri si ranirea donatorului - am vazut de cateva ori niste matahale care se credeau probabil prea tari sa respecte asta si au lesinat inainte sa ajunga in strada)
• evitarea in urmatoarele 12 ore a efortului fizic intens, conducerea autovehiculelor, consumul de alcool, fumatul imediat
• ingerarea unui numar mare de lichide, regimul alimentar va fi bogat în proteine animale (oua, carne).

Pe langa scopul efectiv al donarii, ca salvezi o viata, mai ai si alte cateva beneficii:

• adeverinta pentru o zi libera - ziua respectiva (recomandat ar fi totusi sa te interesezi inainte la HR daca ti se plateste ziua respectiva in conditiile in care aduci aceasta adeverinta, desi donatorii de sange au dreptul la liber in ziua donarii, potrivit HG 1364/2006 pentru aprobarea drepturilor si obligatiilor donatorilor de sange)
• primesti 7 bonuri de masa
• adeverinta pentru obtinerea unei reduceri de 50% pentru transportul in comun pentru 30 de zile (fie ratb, fie metrorex, nu ambele - UPDATE: in 2017 primesti reducere la ambele, daca ai nevoie)
• analize gratuite: ALT (o transaminaza), markerii virali pentru hepatita B si C, HIV, sifilis, HTLV (oncovirus responsabil de leucemie, analiza ce la laboratoarele private costa peste 100 lei). Rezultatele se ofera personal si se elibereaza in 2-3 saptamani.

Este normal ca dupa donare sa te simti usor slabit, insa nu trebuie sa iti faci griji, cantitatea de sange donata se reface ca volum in cateva ore, celular in 2 saptamani. Eu am fost intotdeauna insotita, iar cand am ajuns acasa m-am pus direct in pat, pentru a ma reface rapid.

Intervalul intre doua donari este de cel putin 3 luni, iar frecventa donarilor de sange nu poate depasi 5 donari pe an pentru barbati si 4 donari pe an pentru femei.

Ti se pare mult sa "pierzi" din timpul tau cateva ore de 3-4 ori pe an? Nu se stie niciodata cand vei fi in situatia de a avea nevoie de sange, asa ca sfatul meu este sa mergi sa donezi! Viata are prioritate!

Cu drag,

Alina