Se afișează postările cu eticheta apa calipso. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta apa calipso. Afișați toate postările

miercuri, 9 ianuarie 2019

Cum sa bei mai multa apa in sezonul rece

Pentru 2019 mi-am propus mai multe lucruri. Majoritatea sunt interconectate, iar cel mai important dintre ele este sa ma hidratez mai bine. Pe romaneste, sa renunt la bauturile acidulate si sa beau mai multa apa. Dar ce te faci cand te comporti de parca apa ar fi inamicul tau numarul 1? Gasesti solutii.

Temperaturile scazute, alimentatia deficitara si efortul depus de organism pentru a face fata frigului sunt factori ce cresc riscul imbolnavirii. Un sistem imunitar puternic este esential pentru a preveni afectiunile asociate cu aceasta perioada a anului, precum gripa sau viroza respiratorie. Starea de sanatate este strans legata de pH-ul din organism. Un pH acid impiedica absorbtia corecta a vitaminelor si mineralelor si afecteaza capacitatea organismului de a se vindeca si de a se detoxifia. In acelasi timp, bacteriile si virusii nu se pot dezvolta intr-un mediu alcalin, fiind important sa consumam apa alcalina.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...